iHerb(アイハーブ)って聞いたことあるけど何？安全？子どもに良い商品は？など分からないことだらけですよね。
特に子どもの成長と発達について悩みが尽きることって無いですよね・・そして今は様々な栄養補充商品があり何を選んで良いのか分からない！
そんな中で私はiHerbに出会い試してみると子どもたちの反応が良かったので８年ほど前からリピートしています。日本の味ではないので好き嫌いが分かれることが多いですがその中でも我が家の子ども達が気に入り今でも食べ続けているiHerbオススメ品をご紹介したいと思います♩
iHerbとは
1996年にアメリカ・カリフォルニア州で設立され180ヶ国以上に対応しているショッピングサイト。自然派・健康関連商品が保証された正規品で低価格、迅速な配送で送り届けられる。商品は５万点以上ありそして実際に購入した方々の信頼できるレビューが大量に掲載されている。1000万人を超えるアクティブユーザーがいる。
たくさんの方々から支持されているiHerbで私が特に気に入っているところは【会員費や年会費などはない】ところです！
今は当たり前のように健康系の商品をショッピングサイトで購入しようとすると会員費が発生するところが多くないですか？定期便にしないとダメだったり年会費まで必要だったり・・。お得になるのかもしれないけど私には扱いづらいな〜とマイナスに思っています。
マイナスに捉えてしまう私にとって会員費や年会費が不要なiHerbは好きなときに購入できるから続けやすい！
幼児にオススメなお菓子
お菓子の種類が大量にあり選びきれないし大変！とりあえずお気に入りに出会うまでは口コミなどを頼りに購入していくと思うのでここでは私のオススメを紹介していこうと思います！
グミキング
アイハーブのお菓子といえば上の写真にある王冠を被ったキャラクターではないでしょうか。
市販のお菓子も良いけど添加物が気になるしなるべく添加物が入っていないものが良いし、お菓子からも栄養を摂り入れたいと思いませんか？グミキングは両方叶えてくれる優秀なグミです！
グミキングは7種類あり1つ1つ成分が違うので何の栄養素を摂り入れたいか決めて購入することができます。我が家では毎回青色・赤色は確実に購入します。
青色はマルチビタミン、赤色はビタミンCが豊富に含まれているので風邪予防として摂取しています。
青色と赤色は５人とも美味しい！と進んで食べてくれるので毎回購入しています。マルチビタミンと風邪予防の効果が適応されているからか風邪を引きにくくなった気がします！
水色はオメガを摂り入れたくて購入してみたのですが・・魚臭が感じられ5人中4人の子どもたちの口には合わなかったです。でも長女だけは「食べられるよ」と言っていました！美味しくはないけれど食べることはできる。笑
緑色も風邪予防の理由で購入したのですが、こちらも5人中４人が味が好みではないと1粒で食べることを辞めたのですが二男は「美味しいよ！」と食べてくれました。
他の種類も試してみたいのですがグミキングは人気商品なので売り切れていることが多々ありタイミングが合わずまだ試せていないので次回は購入してみたいと考えています。
味の好みがはっきりと分かれてしまうグミなのでまずは美味しいと感じる子が多いであろう青色と赤色を試してみて欲しいです♩
リルクリターズ 抗う力Cプラス亜鉛＆ビタミンDグミ
くまの形の可愛いグミで味はレモン・いちご・さくらんぼの3種類あり全部美味しい！このグミは子ども5人とも好きですぐになくなるお菓子です。
成長に必要だけどなかなか食事では十分な量を摂取できない亜鉛とビタミンCとビタミンDがグミで美味しく手軽に摂り入れることができるので有難い。
グミキングで何色を買おう・・と悩んでしまうならまずリルクリターズのグミから始めても良いかと思います♩
赤ちゃんにオススメなお菓子
ティーザーホイール リンゴハーベスト
生後8ヶ月以上の赤ちゃん用です。遺伝子組み換え原料不使用・合成香料、着色料、甘味料不使用！
歯が生え始めてきそうで口の中が気になっているような赤ちゃんにオススメなお菓子です。
リンゴ味で美味しく掴み食べもしやすい形状だから赤ちゃんも嬉しいはず。
我が家では末っ子たち用に買っていたのに上の子たちも味が美味しくサクサクした食感も好きなので末っ子たちと食べていました♩
子どもにオススメなサプリ
カールソン お子様用チュアブルアイアン 天然ストロベリー味
鉄が必要なのは女性だけではなく子どもたちも必要！
なんだかイライラしているなと思ったらそれは鉄分不足かもしれません。
鉄臭くは特に感じることなくいちご味で美味しくグミではなくラムネの様なタブレットで噛んでも良いし舐めても良いです。子どもたちは飴の様に舐めていることが多いです。
必要な鉄分を美味しく摂り入れることができるのでオススメです！
毎回購入しているもの
トレースミネラル
72種類以上の微量ミネラルが摂れる液体サプリメント【トレースミネラル】
５大栄養素の１つであるミネラルは体の調子を整え骨や血液のもとになる大切な栄養素。
人間は成人で55〜60％は水分！乳児は70％、幼児は65％！適当に水分を取るのではなく体に必要な栄養素を微量ミネラルで一緒に摂取するほうが絶対に効率が良い。
子どもに必要な成長や発達にも繋がってくるほど実はとても大事な栄養素がミネラルなのです。
このトレースミネラルは直接舐めると声が出ないくらい苦くびっくりします。
私が尊敬している管理栄養士さんに教えていただいたオススメの使い方はご飯を炊くときにトレースミネラルを数滴（3合炊く場合は10滴ほど）入れて炊飯をするだけ。
味も臭いも消えるのでトレースミネラルが入っているなんて全く気づかれないです。2合で炊いたときに10滴ほど入れたときは美味しくなくて気づかれました笑
水に数滴入れて飲んだりしていたのですが・・苦くて慣れるまで時間がかかりそうだったので断念してしまいました。
自分なりの使い方を見つけて毎日摂り入れていけると良いなと思います！
グミキング
おやつ代わりになるのに栄養補給ができる優れ物。
摂りたい栄養素のグミがあまり好みじゃない味のときはグミキングを諦めるのではなく、違う栄養素になってしまうけどそれもまた必要な栄養素ばかりのものなので種類が多く選び直せることができる点もポイントが高いです！
チャイルドライフ マグネシウム入り液体カルシウム
身長が伸びて欲しいと思いカルシウムを摂取しようと思い購入してみたことがきっかけでどハマりしてしまっている商品。
甘さがありとろーりとした液体でそのまま食べても美味しいのですがプレーンヨーグルトに入れて食べるとより抵抗なく食べやすくなります！
長男は嫌がるのですが他の4人は美味しい！と進んで食べてくれます♩
強い骨が作られ身長が伸びると良いなと期待して続けている一品です。
自分用に購入しているもの
トータルソイ 体重管理シェイク チョコレート
トータルソイはソイプロティンです♩
プロティンはダイエットや筋トレ後などに飲むものだと思われがちですが私はタンパク質補給のために購入しています。
人工甘味料は入っていますが市販の有名なプロティンに比べると格段に少ないですし安心できます。
それだと美味しくないのでは？と思う方が多いと思いますが・・トータルソイプロティンは甘くて美味しい！！！本当によくあるチョコレートシェイクです。
とろみが強いプロティンなのですが私は豆乳で割ってさらにとろみを強くして飲んでいます。そのおかげでお腹によく溜まるので一食抜いても大丈夫なくらい！
ダイエットは意識していなかったのですがいつのまにか体重は落ち着いていた気がするのでラッキーという感じです♩
甘く美味しく飲みやすいので2本目リピート中です！
ゴールドC USPグレードビタミンC 1000mg
きっかけは美肌と風邪予防のため。
まだ1本目なので美肌の変化が分からないのですが絶対に風邪は引きにくくなった！毎日続けているからこそ効果が現れているのかなと思います♩
美肌にも一歩ずつ近づいている気がする！
1粒が大きく飲みづらいと感じる方もいるかも知れませんが慣れてしまえば問題なしです。カプセルなので匂いも味も無く飲みやすい。
子どもたちの成長に必要な栄養素を摂取することも大事ですが自分のことも大事にするべき。これからも続けて飲みたいサプリです♩
まとめ
1日に必要な栄養素を食品から取り入れることは簡単ではないから手軽にサプリメントから取り入れたい。子どもに与える物だから安全なものがいい。味も子どもたち好みの美味しいものが良い。
アイハーブの商品の中で好みの味に出会うことができれば高めてくれるこれからの成長を最高のお菓子サプリとなります。
美味しく栄養素を摂取して子どもも家族みんなも元気に過ごしましょう♩
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