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ギプス、アキレス腱ブーツを履いていると今まで通りの生活の過ごし方が難しくなります。それでもどうにかして毎日生活をしなればならないので大変。
少しでもラクになるように道具に頼ってみることにしました。実際に買って使ってみて便利だったものを紹介します！
ギプス防水カバー
ギプス生活でまず最初に困ることは【お風呂】です。
私は右足をアキレス腱を断裂していたので右足膝下からギプスをしていたため利き足が機能しない状態でのお風呂は怖い！
バランスを崩して右足を勢いよく着いてしまって再断裂、転んで再断裂、ということがよくある再断裂のパターンらしくお風呂が本当に怖かった！
子どもたちと一緒に入ることができない日々が続いていたこと、湯船に浸かれないことに段々とストレスが溜まりイライラしていたときに旦那さんが「こういうの買ってみる？」と見せてくれたものがギプス防水カバーでした。
コレは心から買って良かった！
足を入れる入り口がなかなか窮屈なのですが慣れてしまえばスルリと足を入れることができるようになります♩
ギプスが外れて次にアキレス腱ブーツに移行したのですがアキレス腱ブーツになってからの方がお風呂が怖かった。アキレス腱ブーツを脱いでまだ完全にくっついていない右足でそのまま風呂に入りハプニングが起きて再断裂しそうですごく怖かった・・。
再断裂を恐れてアキレス腱ブーツを履いたまま無理矢理ギプス防水カバーを履いてお風呂に入っていました笑 右足だけ後で洗うという面倒なことをしていたけど危険回避できるならそれで良かった笑
この防水カバーのおかげで子どもたちとゆっくりお風呂に入れるようになったことが嬉しかったです♩湯船に浸かってもお湯が入ってくることは一度もなかった！
お手入れは特にしなくても問題はなかったです。お風呂上がりに乾かしておくくらい。悪臭などがすることはなかったです笑
デメリットは収納場所に困ったくらい。もし破れたりしたら嫌だったのでコンパクトにまとめて収納せず空いているところにポイっと置いていただけだったので邪魔だった！完全に自分の片付け能力の無さですね。
膝パット
これはギプスのときに毎日使っていました！
ギプスで歩くときは松葉杖を使わないといけないけど家の中で松葉杖は歩きづらいし物に当たるし小回りが効かなくてイライラしていました。
最終的にはハイハイで移動するようになり膝がめちゃくちゃ痛くなった・・！
そんなときにまた旦那さんが「膝当て買う？」と提案してくれて買ってみることに。
付けて膝移動してみると痛くない！！ハイハイでどこまでも行ける！と移動範囲が広がるし移動スピードも上がって楽しくなりました。
でも数日経つとクッションが薄くなったのかズレていたのか少しづつやんわりと痛みが出てきました。ハイハイ用の膝パッドじゃないから当たり前ですね笑
でもコレを付けているときと付けていないときでは痛みが全く違うので買った良かったです！
アキレス腱が治ったらこの膝パッドは大掃除のときに雑巾掛けをするときにでも使っていこうと思います。
足首サポーター
サポーターはアキレス腱ブーツを外す許可がもらえた日から使いました！
アキレス腱ブーツが取れる２週間前くらいから先生に「サポーター付ける人もいるよ」という話を聞いていたので買っておきました。
ザムストにはアキレス腱用のサポーターも展開されているけどスポーツをするためのサポーターではなく日常使いのためのサポーターが欲しかったのでこちらを選びました。
初めてサポーターというものを付けたのですが足が軽くなって久々に素足で歩くことへの恐怖心を薄めることができました！
サポーターを付けていれば100%怪我をしない！ということではなく安定感が得られるだけなので調子にのらないように気を引き締める気持ちでサポーターを毎日付けていました。
アキレス腱断裂時のことやリハビリなども記事にしたのであともう少し頑張れば自分の足で歩けるようになるのか！と思いながら読んでこれからの少しでも励みになると嬉しいです。
まとめ
生活しづらい・・どうしよう・・とマイナスなことを考えそうになったら道具に頼ってみることを考えてみてください♩生活がしやすくなってリハビリ頑張って完治するぞー！と元気になるはずです。
アキレス腱断裂は完治まで時間がかかる怪我なので焦らず無理せずリハビリ頑張りましょう！
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